锌在人类为一种具有许多重要生化功能的微量元素，它参与蛋白质合成、核酸代谢、基因表达和免疫功能。锌是体内100务种酶类的辅因子，并作为蛋白质、激素和核苷酸的结构成分，所以宦的重要地位不言而喻。

　　锌存在于许多食物内，海洋食物、肉类、硬壳果类和乳品中含量较丰，蚂蚁制品内含锌量亦较多。值得注意的是高纤维膳食可降低食物中锌的生物利用厦度，使锌不能较好地被吸收利用。

　　在临床医学中，一股都采用锌的血浆浓度测定来评估锌营养，认为血锌浓度应10.8umol/L。血锌浓度可以受到许多生理因素的影顺，如妊娠、感染、应力、运动、老年等。在许多种属的动物中，都被证实缺锌胎儿中枢神经系统发目不良的发生率明显增加，但是在人类中锌营养对胎儿的影响如何则尚不十分清楚。

　　据称，美国孕妇的锌摄取量大多低于国家的推荐量(15mg/日)有鉴于上述情况，Coldenberg和Tamura(1995)对380名血浆锌浓度低于中数的孕妇进行补锌的分组对照试验，从平均孕期19周开使予以锌25mg/日或安慰剂直至分娩。结果补锌组血锌浓度明显较高，新生儿体重、头围、股骨长度、臂长、皮皱厚度均较对照组力大。与安慰剂对照组之间的差异，在孕妇的体质指数(BMI)26公斤/米2者尤为显著。研究者认为，结果提示补锌有益于胎儿发育，并目头围的差异可能反映与脑发育有关。

　　所以，妊娠期若血锌浓度偏低，尤其是体质较瘦弱的孕妇，适当补锌不失为一种明智之举。实践证明，每日补锌15～25mg是安全的。

　　在这个经济亦如气温一样寒冷的时节，“金融危机宝宝(宝宝食品)”带给妈妈的更掺杂了更多别样的情感在其中。有了宝宝的妈妈是最坚强的，没有过不去的沟沟坎坎。既不能亏待了宝宝，还要顺应经济大势，谁不称赞母亲的多智呢?

　　母乳喂养，省心更省钱

　　对于新生的宝宝来说，母乳是最好的粮食。它不但包括了宝宝生长所需的全部营养，更奇妙的是，还会根据宝宝发育的不同阶段，自动的对里面的成分进行调整来满足宝宝的需求变化。这一切都使人不得不感叹自然的奇妙，人工喂养不论怎样调整，都无法与之相提并论。

　　母乳喂养更节约时间和花费。您不必再购买量杯、奶瓶、奶粉，也不必半夜起来给宝宝冲奶。

　　母乳喂养降低了健康(健康食品)护理的支出。由于母乳喂养的宝宝更不容易生病，对于疾病护理、药物治疗和住院的花费大大低于配方奶喂养的新生儿。母乳喂养使整个社会的医疗支出都极大地降低了。

　　母乳喂养增加了生产劳动力的数量。由于宝宝不容易得病，哺乳的妈妈可以有更多地时间进行工作，使企业的医疗支出降低，而员工的生产能力得到提高。

　　母乳喂养使我们的环境得到保护。给宝宝饮用配方奶，所需要的塑料容器和奶粉，在生产过程中的副产物都会对环境造成污染，而母乳喂养则完全没有这些方面的危害。

　　一位英国专家极力主张，孕妇应补充维生素D来保护她们的后代，使其不患多发性硬化症。

　　牛津大学的一个研究小组研究发现，在苏格兰5月出生的婴儿患多发性硬化症的危险较高，而11月份出生的婴儿患此病的危险最低。该研究对来自苏格兰和加拿大的2.9万人进行了调查。研究人员认为，母亲在怀孕期间是否晒太阳可能会影响宝贝长大后的神经发育。去年，一项长达20年以18.5万名美国女性为对象的研究发现，补充含有维生素D的复合维生素者，患多发性硬化症的危险会减少40%。

　　据多发性硬化症国际基金会估计，目前全世界有250万人患多发性硬化症，以女性居多，男女比例为2:3。造成此疾病的详细原因目前仍不清楚。不过研究人员认为，离赤道越远的地方硬化症患者人数越多。

　　因此，研究人员建议：多晒太阳以获取维生素D，可能是众多预防硬化症措施中性价比最高的一种方法，并可减轻下一代对此疾病的负担。在多发性硬化症盛行的地区，生命早期补充维生素D能减少患多发性硬化症的概率。此外，怀孕期间应有规律地补充叶酸与维生素D。