身为女性，怀孕生子是一件人生大事，一个健康宝宝的诞生，是一个母亲人生中最幸福的时刻。女性怀孕是很重要的，每个月都要小心翼翼，但是不仅要在怀孕期间对孕妇很重视，在怀孕前也要充分准备，而孕前检查是必不可少的，那么备孕妈妈们有哪些孕前体检项目是必须要做的呢？

备孕妈妈注意事项

1、放松心情

千万不要因为生孩子的事情而变得心情焦虑，紧张，临床实践证明，女性精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，进而形成“越想怀孕越难怀孕”的恶性局面。我们要轻松备孕，不要把怀孕当作“革命任务”，这样我们的小天使才能静静的到来。

2、健康饮食

如果准备怀孕，就需要提高自己的身体素质，增强免疫力，才能避免在孕期生病，因此饮食方面的调理是尤为关键的，我们尽量从天然食物中获取营养，而不是只依赖营养补充剂。同时避免摄入过多经过深加工的、含大量添加剂的食品，为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。平时饮食要均衡，高蛋白的食物一定要适量的增加，鱼虾、猪瘦肉、牛肉等都是好东西呢。

3、补充叶酸、禁吃生食

叶酸是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，它的主要功能是生血，对胎宝宝神经和智力发育起重要作用，女性在孕前3个月直至孕后3个月，都应该持续补充适量叶酸。可能一些女性爱吃生鱼片，不全熟的肉食，那么在备孕的时候就要改掉这些饮食习惯了，所吃的东西一定要全熟。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。吃了不熟的肉食，感染弓形虫病毒的几率很大，从而影响怀孕。

4、适当运动

如果你体重过胖或过瘦，那么将来按计划怀孕的机会将大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩，每天可以保证一小时左右的散步，或每星期游泳1-2次，或每星期做2至3次瑜伽。

30岁后做妈妈前必做的检查

不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。

造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：

孕期检查对高龄孕妇非常重要

遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析；

生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；

感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；

内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；

免疫方面：可抽血查、、、狼疮因子等；

环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量，祝大家都可以孕育一个健康可爱的宝宝。

产检必须做的四大项目

像NT检查、唐氏筛查、三维或四维、妊娠糖尿病筛查就是产检不能缺少的四大重要产检项目，这些检查项目的意义是很重大，可以降低孕妈妈和胎儿风险值，及时发现及时干预。

1、NT检查

检查时间：在孕11-13周+6天之间检查的费用：100-300元左右

主要是通过b超检查来看胎儿颈部后面皮肤的最大厚度，初步评估胎儿时候存在有唐氏综合症风险的方法。如果宝宝的测量皮肤厚度超过3毫米的话，就可能出现问题，需要后期结合唐筛和四维再次进行判断。检查的时间一定要精准掌握，如果时间过早，检查案结果不准，又或者说超过了14周，颈部皮肤厚度会逐渐消失，也无法测量，所以产妇要把握好产检时间。

2、唐氏筛查

检查时间：在孕中期15-20周之间检查费用：200-300元左右

唐氏筛查是通过血液检验可以判断宝宝是否存在先天的智力问题，以最大限度减少不正常胎儿的出生。患有唐氏综合症的宝宝通常先天愚型、生活不能自理，会给家庭带来巨大的经济和精神伤痛。所以孕妇必须做唐氏筛查，尤其是高龄产妇，唐氏儿出生的概率是会随着产妇的年龄而增大的。

看到这两项检查，肯定会有很多孕妈妈觉得两项检查都是判断唐氏综合征的，做一个不就可以了吗？其实不是这样的，nt和唐氏筛查是相辅相成的，是需要结合结果进行判定，这样检查结果就会比较准确。如果说两项检查都是有唐氏儿风险的，就需要进一步做羊水穿刺或者绒毛检查。所以说两项检查都是不能忽视的。

3、三维或四维

检查时间：孕20-24周之间检查费用：三维彩超200-400元左右、四维彩超：500-700元左右

三维和四维也是为了检查宝宝在子宫内是否有其他的发育缺陷，比如腿和手是否完整。三维是静态的，四维是动态的，运气好的可以看清宝宝的模样和动作。这项检查也是用来判断胎儿是否存在畸形情况，主要是观察器官、肾脏上面急性情况等。

4、妊娠糖尿病筛查

检查时间：孕24周-28周之间检查费用：40-100元左右

孕妇出现糖尿病的发病率比较高，所以在这个阶段需要做妊娠糖尿病筛查，可以确保孕妈妈的身体情况，如有可以及时的进行调理，避免影响到胎儿健康路。妈们不要以为自己健康的时候没有糖尿病，怀孕了根本不可能得。怀孕会让人的各项指标发生变化，孕妈妈们如果出现代谢异常而不自知是很危险的，不利于自然生产。

上面4大检查是孕期必须做的，尤其是那些高危孕妇，或者是长期处于不良环境的孕妇，可以很好的判断胎儿在子宫内发育情况，还可以同时观察孕妈妈身体情况。当然除了这些必要检查以外，还有一些基本的检查项目，比如说血常规、尿常规、胎心率、宫高、腹围、血压等，检查项目是比较多的。